{"id":3275,"date":"2017-01-17T17:39:43","date_gmt":"2017-01-17T15:39:43","guid":{"rendered":"http:\/\/esrenens.ch\/mc\/?p=3275"},"modified":"2017-01-17T22:23:55","modified_gmt":"2017-01-17T20:23:55","slug":"3275","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/esrenens.ch\/news23\/?p=3275","title":{"rendered":"Les sports de la 9VG"},"content":{"rendered":"

Le handball<\/h3>\n
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Le handball est un sport qui a \u00e9t\u00e9 invent\u00e9 dans le courant du 19\u00e8me si\u00e8cle au Danemark. Son nom vient de l\u2019allemand \u00ab Hand \u00bb qui veut dire main et \u00ab Ball \u00bb, der Ball, qui veut dire balle. C\u2019est un sport collectif de contact qui se joue \u00e0 sept joueurs par \u00e9quipes.<\/p>\n

Le but du jeu est de collectionner le plus de points possibles en marquant des buts dans le camp adverse dans un temps r\u00e9parti en deux mi-temps de 30 minutes sur un terrain rectangulaire, divis\u00e9 en deux camps.<\/p>\n

\"terrain-handball\"<\/p>\n

Les joueurs, r\u00e9partis sur le terrain en deux \u00e9quipes, n\u2019ont le droit de n\u2019utiliser que leurs mains pour jouer.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Ils peuvent dribbler avec le ballon ou faire une passe \u00e0 un co\u00e9quipier. N\u00e9anmoins, une fois le ballon en mains, les joueurs ne peuvent effectuer que trois pas sans dribbler et ne peuvent conserver le ballon en mains plus de 3 secondes s\u2019ils restent immobiles.<\/p>\n

Deux arbitres sont charg\u00e9s de faire appliquer les r\u00e8gles sur le terrain.<\/p>\n

Le handball est un sport passionnant car ses r\u00e8gles sont simples et ont \u00e9t\u00e9 \u00e9tablies pour garantir un jeu rapide, engag\u00e9, offensif et tr\u00e8s souvent spectaculaire.<\/p>\n

Une \u00e9quipe de handball est compos\u00e9e de sept joueurs qui ont tous des postes attitr\u00e9s :<\/p>\n

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  • \uf0b7  Le gardien de but : Il est seul joueur \u00e0 pouvoir rester dans la zone de buts que vous trouverez sur le sch\u00e9ma du terrain ci-avant en bleu. En effet, aucun joueur n\u2019a le droit de poser un pied dans cette zone de buts. Chaque balle qui entre dans cette surface lui appartient. Le gardien doit emp\u00eacher tout ballon de rentrer dans sa cage de buts.<\/li>\n
  • \uf0b7  Un ailier gauche et un ailier droit : Ces joueurs jouent en ligne de touche sur leurs c\u00f4t\u00e9s respectifs. Ces joueurs doivent avoir une grande souplesse de mouvement.<\/li>\n
  • \uf0b7  Un arri\u00e8re gauche et un arri\u00e8re droit : Les joueurs se trouvent \u00e0 1\u20444 du terrain. Leur r\u00f4le est de lancer les attaques de leur \u00e9quipe.<\/li>\n
  • \uf0b7  Un demi-centre : Le joueur se tient au centre du terrain. Il est le meneur de l\u2019\u00e9quipe car son r\u00f4le est de lancer les attaques et de le faire savoir aux membres de son \u00e9quipe.<\/li>\n
  • \uf0b7  Le pivot : Il reste le long de la zone de but de l\u2019\u00e9quipe adverse. Il se tient au c\u0153ur de la d\u00e9fense. Il effectue des blocs en faisant opposition par son corps pour faire \u00e9cran entre le joueur de son \u00e9quipe et son d\u00e9fenseur.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
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    Quelques r\u00e8gles<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

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    Double dribble : Une fois que le joueur a stopp\u00e9 son dribble, il doit soit passer le ballon \u00e0 un autre joueur de son \u00e9quipe, soit tirer. S\u2019il repart en dribble, l\u2019arbitre siffle double dribble.<\/p>\n

    Engagement: Il se fait sur la ligne m\u00e9diane au d\u00e9but du match, de la seconde mi-temps et apr\u00e8s un but. Le joueur doit avoir un pied sur la ligne m\u00e9diane. Chaque \u00e9quipe reste dans son camp jusqu\u2019\u00e0 ce que la passe soit faite.<\/p>\n

    Faute offensive : Elle est siffl\u00e9e si un attaquant renverse un d\u00e9fenseur plac\u00e9 ou s\u2019il saute avec le genou lev\u00e9 contre le mur d\u00e9fensif. Introduire cette r\u00e8gle tr\u00e8s t\u00f4t pour \u00e9viter les blessures et donner un sens au travail d\u00e9fensif.<\/p>\n

    Pas : Trois pas sont autoris\u00e9s avec la balle (un de plus qu\u2019au basketball). Passe au gardien: La passe au gardien dans sa zone est interdite.<\/p>\n

    P\u00e9nalit\u00e9s : Au handball existent le carton jaune, le carton rouge et la p\u00e9nalit\u00e9 de deux minutes.<\/p>\n

    Pied : Si la balle est touch\u00e9e par une partie du corps situ\u00e9e en dessous du genou, il y a jet franc pour l\u2019\u00e9quipe adverse.<\/p>\n

    Remise en jeu: Si la balle sort sur les c\u00f4t\u00e9s, le joueur qui fait la remise en jeu pose un pied sur la ligne lat\u00e9rale, l\u00e0 o\u00f9 le ballon est sorti. Il doit faire une passe \u00e0 un co\u00e9quipier mais il peut aussi tirer directement au but.<\/p>\n

    Surface : Si un attaquant pose le pied sur la ligne des 6 m\u00e8tres ou entre carr\u00e9ment dans la surface du gardien, ce dernier effectue un renvoi. Si un d\u00e9fenseur entre dans la surface pour g\u00eaner l\u2019acc\u00e8s au but \u00e0 l\u2019attaquant, celui-ci b\u00e9n\u00e9ficie d\u2019un jet de 7 m\u00e8tres.<\/p>\n

    Temps : La balle peut \u00eatre tenue au maximum trois secondes.<\/p>\n

    SWISS HANDBALL CUP<\/p>\n

    En avril 2014 s\u2019est tenue \u00e0 Lausanne la premi\u00e8re Swiss Handball Cup. Ce tournoi souhaitait promouvoir le handball en Suisse, particuli\u00e8rement en Suisse Romande. A ce tournoi, nous avons ainsi re\u00e7u des \u00e9quipes nationales, telles que :<\/p>\n

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    •  L\u2019Espagne, \u00e9quipe championne du monde<\/li>\n
    •  La Su\u00e8de, \u00e9quipe vice-championne olympique<\/li>\n
    •  La Croatie, \u00e9quipe m\u00e9daill\u00e9e de bronze<\/li>\n
    • \uf0b7  La Suisse<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
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      Lou a pu assister \u00e0 ce tournoi et a \u00e9t\u00e9 tr\u00e8s impressionn\u00e9e de voir ces joueurs se d\u00e9ployer sur le terrain. Chaque match a \u00e9t\u00e9 fabuleux.<\/p>\n

      Leur rapidit\u00e9 de jeu, leur technique ainsi que leur professionnalisme a \u00e9t\u00e9 spectaculaire. Les tirs aux buts ont \u00e9t\u00e9 ahurissants. Tellement de force, de pr\u00e9cision. Lou a eu \u00e9galement la chance de pouvoir accompagner les joueurs de la Suisse et de l\u2019Espagne sur le terrain, faisant \u00e0 l\u2019\u00e9poque partie du club de handball de Renens.<\/p>\n

      Quelques photos de handball : Tir en extension :<\/p>\n

      \"unknown\"<\/p>\n

      Un attaquant arrivant dans le mur de la d\u00e9fense adverse :<\/p>\n

      \"coloriage-sport-handball-4\"<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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      Le gardien dans sa zone de but, marqu\u00e9e par la ligne jaune continue, et l\u2019attaquant qui arrive dans la surface pour tirer :<\/p>\n

      \"3d_handballfield\"<\/p>\n

       Lou & Adriana<\/em><\/pre>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
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      La natation<\/h3>\n
      La natation est un sport qui existe depuis 1896.<\/p>\n
      La natation est sport tr\u00e8s complet, et peut constituer un bon \u00e9chauffement. La natation se pratique comme sport, hobby, ou encore peut \u00eatre th\u00e9rapeutique. La natation on peut \u00eatre utilis\u00e9e pour aider des personnes ou des animaux handicap\u00e9s.<\/p>\n
      Exemple :<\/p>\n
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      • Sport : nage, danse, waterpolo, la gym,\u2026<\/li>\n
      • Hobby : nager, s\u2019amuser avec des amis, …<\/li>\n
      • Th\u00e9rapeutique : les personnes parapl\u00e9giques (qui sont handicap\u00e9es des jambes)<\/li>\n
      • <\/li>\n<\/ul>\n
        Comme on vous le d\u00e9crit dans cet article, la natation peut \u00eatre utilis\u00e9e \u00e0 plusieurs fins.<\/p>\n
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        Le basketball<\/h3>\n
        Le basket est un sport qui se joue en \u00e9quipe. Pour y jouer il faut l\u2019esprit d\u2019\u00e9quipe, la volont\u00e9 de gagner, car jouer ne s\u2019apprend pas en un jour .<\/p>\n
        Les bases pour commencer \u00e0 jouer :<\/p>\n
        1-Pour dribbler ,il faut le faire avec les doigts et pas avec la paume de la main parce qu\u2019ainsi la balle rebondit mieux, et on gaspille moins d\u2019\u00e9nergie.<\/p>\n
        2-Pour shooter, il faut prendre la balle, faire une forme de \u00ab T \u00bb avec les pouces ; avec l\u2019habitude \u00e7a deviendra un r\u00e9flexe.<\/p>\n
        3-Pour finir vous pouvez commencer \u00e0 jouer en \u00e9quipe.<\/p>\n
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        Le Taekwondo<\/h3>\n
        Le Taekwondo est un art martial cor\u00e9en (Cor\u00e9e du sud) d\u00e9but\u00e9 en 1954, qui permet d\u2019acqu\u00e9rir des techniques de maitrise de soi, de concentration physique et mentale. Il est constitu\u00e9 de cinq grands sous-ensembles enseign\u00e9s et pratiqu\u00e9s \u00e0 parts \u00e9gales, qui en font un art martial homog\u00e8ne et complet. Le Taekwondo se pratique sans arme et \u00e0 mains nues. Il d\u00e9veloppe l\u2019\u00e9quilibre, la rapidit\u00e9, l\u2019agilit\u00e9, la vigueur des muscles ainsi que les forces physiques et mentales. La d\u00e9finition originale du Taekwondo provient des trois mots qui le composent :<\/p>\n
        Tae : signifie les coups de pieds ex\u00e9cut\u00e9s en faisant des sauts et \u00e9galement des coups de pieds ex\u00e9cut\u00e9s du haut vers le bas.<\/p>\n
        Kwon : Signifie les mains, les poings, servant \u00e0 frapper, \u00e0 pousser, \u00e0 toucher, par des attaques et part des d\u00e9fenses.<\/p>\n
        Do : Signifie l\u2019attitude philosophique ou bien le genre de vie.<\/p>\n
        Il est compos\u00e9 de 5 sous ensemble.<\/strong><\/p>\n
        Technique Traditionnelles.                            Self-D\u00e9fense Rapproch\u00e9e.<\/p>\n
        Combat Olympique.     Casse et les d\u00e9monstrations.<\/p>\n
        Self-D\u00e9fense \u00e0 Distance.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
        Le handball Le handball est un sport qui a \u00e9t\u00e9 invent\u00e9 dans le courant du 19\u00e8me si\u00e8cle au Danemark. Son nom vient de l\u2019allemand \u00ab Hand \u00bb qui veut dire main et \u00ab Ball \u00bb, der Ball, qui veut dire balle. C\u2019est un sport collectif de contact qui se joue \u00e0 sept joueurs par \u00e9quipes. […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":3291,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-3275","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sports"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/esrenens.ch\/news23\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3275","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/esrenens.ch\/news23\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/esrenens.ch\/news23\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esrenens.ch\/news23\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esrenens.ch\/news23\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3275"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/esrenens.ch\/news23\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3275\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3343,"href":"https:\/\/esrenens.ch\/news23\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3275\/revisions\/3343"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esrenens.ch\/news23\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/3291"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/esrenens.ch\/news23\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3275"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/esrenens.ch\/news23\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3275"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/esrenens.ch\/news23\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3275"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}